SO · DO · IT
Das Konzept für eine ganzheitliche Betreuung Ihrer Familie Ernährung, Bildung & Bewegung aus einer Hand
Entlastung für Eltern. Förderung für Kinder. Mehr Leichtigkeit im Alltag.
Sicher kennen Sie dieses Gefühl...
der Tag ist vollgepackt mit beruflichen Anforderungen, dem Wunsch, gesunde Mahlzeiten zuzubereiten, den Fragen der Kinder zu Hausaufgaben und Schulfächern, dem Wocheneinkauf und dem Anspruch, Bewegung sinnvoll in den Alltag zu integrieren.
Am Ende bleibt kaum Zeit zum Durchatmen – geschweige denn für die eigenen Bedürfnisse.
Genau hier setzt meine ganzheitliche Betreuung an.
Ich verbinde gesunde Ernährung, professionelle Bildungsunterstützung und Bewegungsförderung zu einem Angebot, das Familien spürbar entlastet.
Meine Leistungen im Überblick:
Gesunde Ernährung & frische Mahlzeiten
- Zubereitung ausgewogener, frischer und leckerer Gerichte
- Für einzelne Familienmitglieder oder die ganze Familie
- Individuelle Wünsche willkommen – oft sogar gesünder umsetzbar
- Ideal für Eltern, die trotz wenig Zeit Wert auf gesunde Ernährung legen
Kinderbetreuung, Hausaufgabenhilfe & Nachhilfe
- Abholung vom Hort, Kindergarten oder der Schule
- Professionelle Hausaufgabenbetreuung
- Nachhilfe in relevanten Schulfächern
- Lern- und Motivationscoaching für nachhaltige Lernerfolge
Individuelle Bildungsangebote
(Individuell zubuchbar)
- Förderunterricht & Unterstützung bei Lernschwächen
- Homeschooling (bis zu einem Jahr)
- Gymivorbereitung
- ZAP‑, FGZ-Vorbereitungs- und Ferienkurse
- Prüfungsvorbereitung
Wocheneinkauf & Speiseplanung
- Auf Wunsch inklusive kostensparender Wochenplanung
- Meal‑Prep‑Konzepte für stressfreie Tage
- Transparente, gesunde und alltagsnahe Planung
Vorbereitete Mahlzeiten für besondere Tage
- Für Ausflüge, Wochenenden, Urlaube oder berufliche Anforderungen
- Frisch gekocht, lecker, gesund und leicht zu erwärmen
- Perfekt für volle Wochen oder besondere Situationen
Bewegung & Freizeitgestaltung
- Bewegungsangebote nach der Schule
- Planung von Hobbys und Freizeitaktivitäten
- Organisation von Treffen mit Freunden
- Förderung motorischer und sozialer Entwicklung
Kindergeburtstage mit Herz
- Planung und Durchführung
- Zubereitung aller Speisen
- Kuchen, Torten und ein altersgerechtes Bewegungsangebot
- Für unvergessliche, stressfreie Geburtstage
Ihre Vorteile auf einen Blick – weniger Stress, mehr Leichtigkeit
Alle vier Bereiche aus einer Hand – ein Ansprechpartner, keine zeitraubenden Absprachen.
Sie wählen flexibel Ihre Schwerpunkte und erhalten genau die Unterstützung, die Ihre Familie braucht.
Ernährung
• Ausgewogene Mahlzeiten
• Individuelles Meal Prep
Bewegung & Freizeit
- Aktive Nachmittage
- Strukturierte Freizeitgestaltung
Bildung
- Hausaufgabenbetreuung
- Nachhilfe
- Gymivorbereitung*
- Förderunterricht*
- Homeschooling* (bis zu 1 Jahr)
- Lern- und Motivationscoaching
Organisation
• Wocheneinkauf
• Kochen & Backen für Kindergeburtstage
Bildung mit Betreuung ist ideal für Sie, wenn...
Sie trotz wenig Zeit gesunde Ernährung für Ihre Familie sicherstellen
möchten.
Sie wünschen sich ausgewogene, frische und leckere Mahlzeiten – ohne täglichen Stress. Gleichzeitig möchten Sie eine Grundlage für gesundheitsbewusste Ernährung schaffen.
Sie mehr Zeit für Beruf, Wohlbefinden und eigene Bedürfnisse brauchen.
Ein verlässlicher Ansprechpartner übernimmt Kinderbetreuung und Bildungsunterstützung aus einer Hand, damit Sie sich auf das konzentrieren können, was wirklich wichtig ist.
Sie Bewegung als wichtigen Bestandteil der kindlichen Entwicklung sehen.
Ihr Kind soll motorisch, kognitiv und sozial gefördert werden – durch gezielte, kindgerechte Bewegungsangebote.
Sie sich professionelle Betreuung mit schulischer Unterstützung wünschen
Ob Hausaufgabenhilfe, Nachhilfe, Test- oder Gymivorbereitung (ZAP) – Ihr Kind erhält genau die individuelle Unterstützung, die es braucht.
Meine Motivation
Ist IHRE FAMILIE mit ihren ganz individuellen Bedürfnissen und Wünschen. Mir liegt es am Herzen, Ihren Alltag so gesundheitsförderlich und leicht wie möglich zu gestalten.
Bereit für mehr Leichtigkeit im Familienalltag?
Ich freue mich darauf, Ihre Familie kennenzulernen und Sie in Ihrem Alltag zu unterstützen.
