Meine Angebote für Sie
Ernährungscoaching
mit M.Sc-Zertifizierter Beraterin
Reguläres SWAN- SWiss Academic Nutritionists - Mitglied
| Präsenz * Räumlichkeiten in Zürich oder individuell z.B. bei Ihnen zu Hause | 136 CHF/h |
|---|---|
| Online * | 116 CHF/h |
| Bioelektroische Impedanzanalyse (Pauschal) ** | 40 CHF |
| Auswertung Ernährungsprotokoll (Pauschal, einmalig nach der Anamnese) | 360 CHF |
| Erstellung Speiseplan (Pauschal) ** | 260 CHF |
| Einkaufstraining (ab 4 Pers.) ** | 34 CHF/p.P. |
* Die Abrechnung erfolgt zur vollen Viertelstunde
** Optional
Bewegungscoaching
mit A-Lizenzierter Personal Trainerin
| Präsenz * Individuell z.B. bei Ihnen Zuhause, in Ihrem Fitnessstudio, Ihrem örtlichem Hallenbad usw. | 136 CHF/h* |
|---|---|
| Online * | 116 CHF/h* |
| Erstellung Trainingsplan (pauschal)** | 180 CHF |
* Die Abrechnung erfolgt zur vollen Viertelstunde
** Optional
% Ihre Rabattpakete
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Ganzheitliche Lernförderung mit Alltagsunterstützung
Mit Struktur und Herz aus einer Hand ❤
Hausaufgaben, Ernährung, Freizeitgestaltung, Bewegung, Organisation u.v.m
- 68 CHF/ 60 Minuten in Präsenz*
- 64 CHF/ 60 Minuten online*
- Einmalige Anfahrtspauschale 15 CHF/ Einsatz in Präsenz
- Mindesteinsatzzeit 120 Minuten/ Termin
- Nachtzuschlag (19 - 8 Uhr): Bis zu 50% zum Stundenansatz**
- Wochenendzulage: Samstag bis zu 50% und Sonntag bis zu 75% zum Stundenansatz**
- Feiertagszulage (Bundes- und kantonale Feiertage): Bis zu 125% zum Stundenansatz**
* Die Abrechnung erfolgt zur vollen Viertelstunde ** Variabel je nach Grund und Häufigkeit
% Sparen Sie:
- Kostenloses*** Erstgespräch und kostenloser Probeeinsatz (45 Minuten)
- 10% Rabatt ab 8 Einsatzstunden/ Woche auf den Stundenansatz
- Gilt zusätzlich auf alle --> SO DO IT Angebote
*** Sie zahlen nur die Anfahrtspauschale!
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Individuelle Lernförderung
Einzelsetting für Schüler und Erwachsene:
Förderunterricht, Nachhilfe, Gymivorbereitung, Sprachförderung, Homeschooling usw.
Angebot
- 83 CHF/ 60 Minuten in Präsenz*
- 78 CHF/ 60 Minuten online*
- Mindesteinsatzzeit: 60 Minuten/ Termin
% Sparen Sie:
- 5% Rabatt ab 4 Einsatzstunden/ Monat auf den Stundenansatz
- 10% Rabatt ab 8 Einsatzstunden/ Monat auf den Stundenansatz
- Gilt zusätzlich auf alle --> SO DO IT Angebote
- Weitere Bedingungen wie bei "Ganzheitliche Lernförderung mit Alltagsunterstützung"
* Die Abrechnung erfolgt zur vollen Viertelstunde
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ZAP- oder FGZ-Vorbereitungs- und Ferienkurse
Kleingruppenkurse für Gymivorbereitung (ZAP & FGZ), Auffrischung, Sprachförderung usw.
Kurstermine
- 5-Tage ZAP-Vorbereitungskurs: 16.02 - 20.02.2026
- 5-Samstage FGZ-Vorbereitungskurs: ab März 2026
- 3-Tage Ferien- Auffrischungskurs: 11.08. bis 13.08.2025
- Ort: Stadt und Kanton Zürich und online**
- Zeit: Jeweils 10:00-13:30 Uhr
Kursgebühren
- 1339 CHF / Schüler für den 5-Tage ZAP-Vorbereitungskurs in Präsenz
- 1969 CHF / Schüler für 5 Samstage FGZ-Vorbereitungskurs in Präsenz
- 787 CHF / Schüler für den 3 Tage Ferien-Auffrischungskurs in Präsenz
Kursinhalt
- Täglich 1,5 Stunden (2 Lektionen) Mathematik und 1,5 Stunden (2 Lektionen) Deutsch
- Plus: 20-minütiges selbstgemachtes & ausgewogenes Znüni
- Plus: 2 geplante 5-minütige Bewegungspausen zwischen den Lektionen
- Mathematik: Basiskompetenzen stärken, Schwachstellen aufarbeiten
- Deutsch: Sprach‑, Schreib‑ und Grammatikkenntnisse verbessern
- Leitung: Erfahrene, pädagogisch qualifizierte Lehrperson (deutsche Muttersprachlerin)
- Kleingruppen: 2 bis maximal 5 Schüler
% Sparen Sie:
ZAP-Ersteinschätzung (optional)
Wissen Sie um die Stärken und Schwächen Ihres Kindes?
Sparen Sie sich viel Zeit und Geld für unnötige Kurse!
- 10% Rabatt
auf die Kursgebühr sowie auf alle --> SO DO IT Angebote
(Bei mindestens 2 Kursbuchungen / Jahr)
- 15% Rabatt
bei hybrider Online-Teilnahme
(**ohne selbstgemachtes und ausgewogenes Znüni)
Kostenloser ZAP‑Vornoten‑Rechner
Orientierung – ohne Anmeldung, ohne Verpflichtung
Der ZAP‑Vornoten‑Rechner ist für Sie vollständig kostenlos. Er hilft Ihnen einzuschätzen, ob der gymnasiale Weg für Ihr Kind realistisch ist – ganz ohne Anmeldung, ohne Datenangabe und ohne weitere Schritte.
Sie erhalten eine erste, klare Orientierung, bevor Sie entscheiden, ob eine ZAP‑Ersteinschätzung, ein ZAP-Vorbereitungskurs oder individuelle Lernförderung sinnvoll ist.
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Nur noch 2 freie Plätze ab 26.02.2026 in Meilen
Aquafitness
mit A-Lizensierter Personal Trainerin
Seit November 2024 in zwei Bädern !
Hallenbad Meilen
Hallenbad Grünau
Toggwilerstrasse 38 Grünaustrasse 22
8706 Meilen 8370 Sirnach
Immer Donnerstags Immer Freitags
von 11:30 - 12:10 Uhr von 20:00 - 20:40 Uhr
- 40 Minuten Lektion, 25 CHF / Teilnehmer
- Kleingruppengröße
- Kurse im 6 Wochen Rhythmus
- % Sparen Sie:
Buchen Sie 2 Kurse (12 Lektionen) zum Preis von 11 Lektionen !
Schnupperstunde und Kurseinstieg bei freien Kapazitäten jederzeit buchbar !
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Healthy - bellicon Kurse
mit A-Lizenzierter Personal Trainerin
- 68 CHF/ 30 Minuten pro Person in Präsenz*
- 54 CHF/ 30 Minuten online*
- % Sparen Sie:
32 CHF/ 30 Minuten pro Person ab 2 Teilnehmer
in Präsenz*
25 CHF/ 30 Minuten pro Person ab 2 Teilnehmer
online*
*
Die Abrechnung erfolgt zur vollen Viertelstunde
Termine können individuell abgestimmt und auch online durchgeführt werden!
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Sie interessieren sich für Ihr eigenes bellicon?
Mit dem Code "BOUNCE-NKS-10" % sparen Sie im bellicon Shop 10 % auf Ihre Bestellungen.
Aufmerksamkeitswanderungen
Ab einer Gruppengröße von 3 Teilnehmern kann der Ort auch individuell abgestimmt werden!
13.07.2025
- von 17 - ca. 19 Uhr
- Geführte leichte Wanderung
- Angeleitete Aufmerksamkeitsübungen
- Köstlichkeiten aus der SO DO IT Küche
- Begrenzte Teilnehmerzahl
- 35 CHF/ Teilnehmer
Vorplatz an der Burg
Schlossstraße
8610 Uster (ZH)
09.08.2025
- von 14 - ca. 18 Uhr
- Geführte mittelschwere Wanderung
- Angeleitete Aufmerksamkeitsübungen
- Köstlichkeiten aus der SO DO IT Küche
- Begrenzte Teilnehmerzahl
- 60 CHF/ Teilnehmer
Kostenloser Parkplatz an der Wiesentalstrasse
Hauptstrasse 130
9573 Littenheid (TG)
% Sparen Sie:
- 10% Rabatt auf die Teilnahmegebühr
sowie auf alle --> SO DO IT Angebote
(Bei Buchung beider Wanderungen)
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oder vormerken lassen:
Die perfekte Ergänzung zur Aufmerkamkeitswanderung:
Natürliche Adaptogene!
Was sind Adaptogene?
Adaptogene bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter:
- Steigerung von Fokus, Konzentration und Leistungsfähigkeit im Alltag.
- Unterstützung bei der Bewältigung von stressbedingten Lebensphasen.
- Erhöhung der körperlichen Kraft, Ausdauer, Regenerationsfähigkeit und Durchsetzungsfähigkeit.
- Natürliche Verbesserung der Lebensqualität.
Mit dem Code "SODOIT25" % sparen Sie im Zimmerli Adaptogene Shop 25% auf Ihre Bestellungen.
Adaptogene sind kein Heilmittel und unterliegen dem Lebensmittelgesetz. Gerne können Sie sich bei Fragen oder für weitere Informationen an mich wenden.
Kochworkshops und Webinare
Sie sind im medizinischen Bereich tätig oder in einer Selbsthilfegruppe und wollen ihren Kunden, Patienten oder Mitgliedern einen Kochworkshop oder Webinar mit fachkundiger Expertise und Möglichkeiten bei ernährungsbedingten Erkrankungen oder zu präventiver Ernährung anbieten?
Dann nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf und profitieren Sie von meiner fachkundigen Erfahrung!
Webinar "Antientzündliche Ernährung":
- 13:15 - 15:15
- 53 CHF/ Teilnehmer
- online
Webinar "Ernährung und Bewegung im Zyklus":
- 13:15 - 15:15
- 53 CHF/ Teilnehmer
- online
Webinar "Ausgewogen backen":
- 13:15 - 15:15
- 53 CHF/ Teilnehmer
- online
Webinar "Kleine Veränderungen mit großer Wirkung":
- 13:15 - 15:15
- 53 CHF/ Teilnehmer
- online
% sparen Sie:
- 10% Rabatt auf die Webinargebühren
sowie auf alle --> SO DO IT Angebote
Klicken Sie HIER und erfahen Sie mehr über Ihre Vorteile,
für weitere Informationen und zum Anmelden >>
Neue Termine in Planung für 2026
"Kochworkshop lecker und leicht kochen":
- 17:15 - 20-15
- 150 CHF / Teilnehmer
- Baumackerschule, Baumackerstraße 15, Zürich 8050
Neue Termine in Planung für 2026
"Webinar Lecker und leicht Kochen":
- 13:15 - 15:15
- 53 CHF/ Teilnehmer
- online
in Kooperation mit der
diabeteszürich, der regionalen Diabetes-Gesellschaft des Kantons Zürich
Klicken Sie HIER und erfahen Sie mehr
über Ihre Vorteile und für weitere Informationen>>
Neue Termine in Planung für 2026
"Kochworkshop bei Lymphödem":
- 3 Stunden
- 150 CHF/ Teilnehmer
- Baumackerschule, Baumackerstraße 15, Zürich 8050
in Kooperation mit der
Lymphödem Vereinigung Schweiz
KlickenSie HIER und erfahen Sie mehr über Ihre Vorteile und für weitere Informationen >>
Neue Termine in Planung für 2026
"Kochworkshop bei Lipödem":
- 3 Stunden
- 150 CHF/ Teilnehmer
- Baumackerschule, Baumackerstraße 15, Zürich 8050
in Kooperation mit der LIPÖDEMCLINIC Zürich
Klicken Sie HIER und erfahen Sie mehr über Ihre Vorteile und für weitere Informationen >>
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Infoveranstaltungen und Health Calls
Sie sind im medizinischen Bereich tätig oder in einer Selbsthilfegruppe und wollen ihren Kunden, Patienten oder Mitgliedern in Ihren Räumlichkeiten fachkundige Expertise und Möglichkeiten bei ernährungsbedingten Erkrankungen oder zu präventiver Ernährung aufzeigen?
Dann nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf und profitieren Sie von meinem fachkundigen Netzwerk!
14.03.2026 von 14:30 - 18:30 Uhr
(Anmeldeschluss: 01.03.2026)
3. Interaktive Informationsveranstaltung
"Lip- und Lymphödem":
- 4 Stunden
- Kaffeepause mit diversen Köstlichkeiten aus meiner So-Do-It Küche
- 8 Vortragende aus verschiedenen Fachbereichen
- 55 CHF/ Teilnehmer
- Begrenzte Teilnehmerzahl
Mamerlapap - Eventraum Bülach
Nur 5 Minuten vom Bahnhof
Bahnhofstrasse 44
8180 Bülach
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die Vortragenden und deren Themen und zum Anmelden >>
Jeden ersten Donnerstag im Monat
Health Calls:
- 20:30 - 21;00
- Verschiedene Themen
- 25 CHF/ Teilnehmer
- online
% sparen Sie:
- 10% Rabatt auf die Health Call Gebühren
sowie auf alle --> SO DO IT Angebote
(Bei mindestens 4 von 6 Health Call Buchungen)
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3. interaktive Infoveranstaltung "Lip- und Lymphödem" am 14.03.2026 in Bülach bei Zürich
(Anmeldeschluss: 01.03.2026)
Kooperationen
