Meine Ernährungs- Bewegungs- Lern- und Entspannungsbücher
Hier finden Sie spannendes, gesundes und neues zum nachlesen und -leben aus meinem SO · DO · IT Konzept
Coming soon...
Im Septenber 2025 erscheint mein erstes Rezeptbuch!
Das Sie dann hier ganz einfach über einen Link als Taschen- oder Ebook erwerben können.
Zur Vorbestellung schreiben Sie mir einfach an sophia.dorka@so-do-it.com. Dann Informiere ich Sie gerne über den genauen Veröffentlichungstermin.
Meine SO • DO • IT – Buchreihe
In meiner Buchreihe „SO DO IT – Mein kleiner Rezeptebaukasten“ vereinen sich kleine Rezeptbüchlein zu unterschiedlichen Themen von Snacks über Meal prep bis hin zu Kuchen, Gebäck und Saucen sowie Dips und größeren Mahlzeiten.
Getoppt werden diese mit Tipps und Tricks aus meiner SO DO IT Küche. Da bei mir lange nicht Alles auf den Tisch kommt, habe ich die Rezepte natürlich vollständig auf Herz und Niere geprüft, selber ausprobiert und das Beste aus Allem zusammengestellt. So brauchst du keine langen Internetrecherchen betreiben, sparst Zeit und kannst dich ausgewogen, fundiert ernähren.
Mit meiner Reihe möchte ich jedem die Möglichkeit geben seine individuelle Ernährung im heutigen Dschungel zu finden, kreativ mit Spaß zu gestalten und umzusetzen.
Die Büchlein greifen hierbei häufig ineinander, sodass du deine Mahlzeiten und Ernährungsalltage selber zusammenstellen kannst, wenn du möchtest, aber nicht musst. Zudem heißt SO DO IT keine Verbote. Von Eis und Kuchen zum Frühstück bis hin zu herzhaften Gerichten und Snacks zur Kaffeezeit ist für jeden etwas dabei. Es sind dir keine Grenzen gesetzt!!
Probiere es aus und kreiere deine Ernährungsweise mit SO DO IT neu.
