Ernährung – Für jedes Alter mit 💖 aus einer Hand
Zürich · Thurgau · St. Gallen
Meine Ernährungs-Angebote
Sie wollen mehr über Ihre Vorteile und meine Angebote erfahren?
Klicken Sie auf den
🧭
vor dem gewünschten Angebot.
Sie wollen buchen oder meine Angebotspreise und Rabatte sehen?
Klicken Sie auf den
⭐
hinter dem gewünschten Angebot.
Grundlage
(erforderlich für eine fachlich korrekte Begleitung)
Auswertung Anamnese + Ernährungsprotokoll (einmalig): 360 CHF
- Grundlage für alle weiteren Coaching‑Schritte
- beinhaltet Analyse, Auswertung und Zieldefinition
Stundenansätze
- 136 CHF / 60 Min Präsenz
- 116 CHF / 60 Min online
Optionale Pauschalen
- Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA): 40 CHF
- Auswertung Ernährungsprotokoll:
240 CHF
- Wochen‑Speiseplan: 260 CHF
- Monats‑Speiseplan: 380 CHF
Gruppenangebote
(Preise pro Person, Gruppengröße - maximal 5 P.)
- Einkaufstraining ab 2 Personen:
70 CHF p.P. / Stunde
- Jede weitere Person:
50 CHF p.P. / Stunde
Pauschale Gruppenangebote
(Preis abhängig von Personenzahl — gut für Familien!)
- Paar‑Protokollauswertung (2 Pers.): 365 CHF
- Familien‑Protokollauswertung (4 Pers.): 730 CHF
- Paar‑Wochenplan (2 Pers.): 390 CHF
- Paar‑Monatsplan (2 Pers.): 565 CHF
- Familien‑Wochenplan (4 Pers.): 780 CHF
- Familien‑Monatsplan (4 Pers.): 1’130 CHF
Navigation
🧭 → Zur Info-Seite Ernährungscoaching
⭐ → Direkt zum Buchungsformular
Allgemeine Konditionen
(für Ernährungs- & Bewegungscoaching)
Anfahrt
15 CHF pro Einsatz (bis 30 km),
danach 0.45 CHF pro km
Mindesteinsatzzeiten
- Präsenz: 60 Minuten
- Online: 30 Minuten
Abrechnung
Zur vollen Viertelstunde
Zuschläge
(Zuschläge können je nach Einsatzdauer, Dringlichkeit oder Vereinbarung angepasst werden)
- Nacht (19–8 Uhr): bis zu +50%
- Samstag: bis zu +50%
- Sonntag: bis zu +75%
- Feiertage: bis zu +125%
Navigation
🧭 → Zur Info-Seite Bewegungscoaching
⭐ → Direkt zum Buchungsformular
% Abo‑Modelle
Probemonat 4+2
(Einmalig buchbar für Neukunden)
4 × Ernährungscoaching
2 × Bewegungscoaching
- Präsenz: 653 CHF
- Online: 557 CHF
4er‑Abo Ernährungscoaching
- Präsenz: 490 CHF
- Online: 418 CHF
5er‑Abo Bewegungscoaching
- Präsenz: 612 CHF
- Online: 522 CHF
Hinweis:
Nach vollständigem Verbrauch eines Abo‑Modells entstehen keine weiteren Kosten, solange keine neuen Stunden oder ein neues Abo gebucht werden.
Navigation
🧭 → Zur Info-Seite Bewegungscoaching
⭐ → Direkt zum Buchungsformular
% Rabatte & Vorteile
⭐ Kostenneutrales Kennenlern‑Paket
- Ernährung: 30 Min Kennenlernen + Erstgespräch
- Bewegung: 30 Min Kennenlernen + Erstgespräch + 15 Min Probeeinsatz
- → Sie zahlen nur die Anfahrt.
⭐ 20% Rabatt durch Probemonat 4+2
⭐ 10% Rabatt durch Abo‑Pakete
⭐ 25% Rabatt durch pauschale Gruppenangebote
Jetzt hier unverbindlich anfragen oder vormerken lassen:
Nur noch 2 freie Plätze ab 26.02.2026 in Meilen
Aquafitness
mit A-Lizensierter Personal Trainerin
Seit November 2024 in zwei Bädern !
Hallenbad Meilen
Hallenbad Grünau
Toggwilerstrasse 38 Grünaustrasse 22
8706 Meilen 8370 Sirnach
Immer Donnerstags Immer Freitags
von 11:30 - 12:10 Uhr von 20:00 - 20:40 Uhr
- 40 Minuten Lektion, 25 CHF / Teilnehmer
- Kleingruppengröße
- Kurse im 6 Wochen Rhythmus
- % Sparen Sie:
Buchen Sie 2 Kurse (12 Lektionen) zum Preis von 11 Lektionen !
Schnupperstunde und Kurseinstieg bei freien Kapazitäten jederzeit buchbar !
Jetzt hier unverbindlich anfragen oder vormerken lassen:
Kontaktieren Sie uns
Healthy - bellicon Kurse
mit A-Lizenzierter Personal Trainerin
- 68 CHF/ 30 Minuten pro Person in Präsenz*
- 54 CHF/ 30 Minuten online*
- % Sparen Sie:
32 CHF/ 30 Minuten pro Person ab 2 Teilnehmer
in Präsenz*
25 CHF/ 30 Minuten pro Person ab 2 Teilnehmer
online*
*
Die Abrechnung erfolgt zur vollen Viertelstunde
Termine können individuell abgestimmt und auch online durchgeführt werden!
Jetzt hier unverbindlich anfragen oder vormerken lassen:
Aufmerksamkeitswanderungen
Ab einer Gruppengröße von 3 Teilnehmern kann der Ort auch individuell abgestimmt werden!
13.07.2025
- von 17 - ca. 19 Uhr
- Geführte leichte Wanderung
- Angeleitete Aufmerksamkeitsübungen
- Köstlichkeiten aus der SO DO IT Küche
- Begrenzte Teilnehmerzahl
- 35 CHF/ Teilnehmer
Vorplatz an der Burg
Schlossstraße
8610 Uster (ZH)
09.08.2025
- von 14 - ca. 18 Uhr
- Geführte mittelschwere Wanderung
- Angeleitete Aufmerksamkeitsübungen
- Köstlichkeiten aus der SO DO IT Küche
- Begrenzte Teilnehmerzahl
- 60 CHF/ Teilnehmer
Kostenloser Parkplatz an der Wiesentalstrasse
Hauptstrasse 130
9573 Littenheid (TG)
% Sparen Sie:
- 10% Rabatt auf die Teilnahmegebühr
(Bei Buchung beider Wanderungen)
Jetzt hier unverbindlich anfragen
oder vormerken lassen:
Kochworkshops und Webinare
Sie sind im medizinischen Bereich tätig oder in einer Selbsthilfegruppe und wollen ihren Kunden, Patienten oder Mitgliedern einen Kochworkshop oder Webinar mit fachkundiger Expertise und Möglichkeiten bei ernährungsbedingten Erkrankungen oder zu präventiver Ernährung anbieten?
Dann nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf und profitieren Sie von meiner fachkundigen Erfahrung!
Webinar "Antientzündliche Ernährung":
- 13:15 - 15:15
- 53 CHF/ Teilnehmer
- online
Webinar "Ernährung und Bewegung im Zyklus":
- 13:15 - 15:15
- 53 CHF/ Teilnehmer
- online
Webinar "Ausgewogen backen":
- 13:15 - 15:15
- 53 CHF/ Teilnehmer
- online
Webinar "Kleine Veränderungen mit großer Wirkung":
- 13:15 - 15:15
- 53 CHF/ Teilnehmer
- online
% sparen Sie:
- 10% Rabatt auf die Webinargebühren
Klicken Sie HIER und erfahen Sie mehr über Ihre Vorteile,
für weitere Informationen und zum Anmelden >>
Neue Termine in Planung für 2026
"Kochworkshop lecker und leicht kochen":
- 17:15 - 20-15
- 150 CHF / Teilnehmer
- Baumackerschule, Baumackerstraße 15, Zürich 8050
Neue Termine in Planung für 2026
"Webinar Lecker und leicht Kochen":
- 13:15 - 15:15
- 53 CHF/ Teilnehmer
- online
in Kooperation mit der
diabeteszürich, der regionalen Diabetes-Gesellschaft des Kantons Zürich
Klicken Sie HIER und erfahen Sie mehr
über Ihre Vorteile und für weitere Informationen>>
Neue Termine in Planung für 2026
"Kochworkshop bei Lymphödem":
- 3 Stunden
- 150 CHF/ Teilnehmer
- Baumackerschule, Baumackerstraße 15, Zürich 8050
in Kooperation mit der
Lymphödem Vereinigung Schweiz
KlickenSie HIER und erfahen Sie mehr über Ihre Vorteile und für weitere Informationen >>
Neue Termine in Planung für 2026
"Kochworkshop bei Lipödem":
- 3 Stunden
- 150 CHF/ Teilnehmer
- Baumackerschule, Baumackerstraße 15, Zürich 8050
in Kooperation mit der LIPÖDEMCLINIC Zürich
Klicken Sie HIER und erfahen Sie mehr über Ihre Vorteile und für weitere Informationen >>
Jetzt hier unverbindlich anfragen oder vormerken lassen:
Infoveranstaltungen und Health Calls
Sie sind im medizinischen Bereich tätig oder in einer Selbsthilfegruppe und wollen ihren Kunden, Patienten oder Mitgliedern in Ihren Räumlichkeiten fachkundige Expertise und Möglichkeiten bei ernährungsbedingten Erkrankungen oder zu präventiver Ernährung aufzeigen?
Dann nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf und profitieren Sie von meinem fachkundigen Netzwerk!
14.03.2026 von 14:30 - 18:30 Uhr
(Anmeldeschluss: 01.03.2026)
3. Interaktive Informationsveranstaltung
"Lip- und Lymphödem":
- 4 Stunden
- Kaffeepause mit diversen Köstlichkeiten aus meiner So-Do-It Küche
- 8 Vortragende aus verschiedenen Fachbereichen
- 55 CHF/ Teilnehmer
- Begrenzte Teilnehmerzahl
Mamerlapap - Eventraum Bülach
Nur 5 Minuten vom Bahnhof
Bahnhofstrasse 44
8180 Bülach
Klicken Sie HIER und erfahen Sie mehr über Ihre Vorteile,
die Vortragenden und deren Themen und zum Anmelden >>
Jeden ersten Donnerstag im Monat
Health Calls:
- 20:30 - 21;00
- Verschiedene Themen
- 25 CHF/ Teilnehmer
- online
% sparen Sie:
- 10% Rabatt auf die Health Call Gebühren
(Bei mindestens 4 von 6 Health Call Buchungen)
Jetzt hier unverbindlich anfragen oder vormerken lassen:
3. interaktive Infoveranstaltung "Lip- und Lymphödem" am 14.03.2026 in Bülach bei Zürich
(Anmeldeschluss: 01.03.2026)
Kooperationen
